Yoga Mel 

Pohyb. Dych. Prítomnosť. Joga je návrat k sebe.
V rýchlom svete prináša priestor na spomalenie, vedomý pohyb a vnútorný pokoj.
Rozvíja silu, flexibilitu aj schopnosť vnímať prítomný okamih.
Prináša rovnováhu medzi telom, mysľou a každodenným životom. Začni tam, kde si. Dýchaj. Hýb sa. Buď tu.

Portfolio Mel 

Joge sa venujem srdcom aj dušou už od roku 2012, keď som absolvovala akreditovaný kurz v Akadémii jogy v Piešťanoch (level 1, 2 a 3). Odvtedy pôsobím ako inštruktorka power a vinyasa jogy, pričom svoje zručnosti neustále zdokonaľujem na mnohých workshopoch vedených profesionálnymi lektormi svetovej úrovne.

Každoročne som súčasťou medzinárodných festivalov jogy, kde čerpám inšpiráciu od skúsených lektorov z celého sveta. Moja láska k jóge ma priviedla aj k detskej jóge, na ktorú som získala špeciálny certifikát, a deti sú pre mňa vždy veľkou radosťou a motiváciou.

Natáčala som krátke inštruktážne video na lekciu jogy pre MTT – mestskú televíziu Trnava, ktorá nás tiež navštívila a natočila reportáž pri podujatí 108 pozdravov slnka. Ako hosť som vystúpila v rádiách Aetter a Trnavské rádio, kde som mala možnosť šíriť osvetu o jóge a jej výhodách. Nahrala som tiež v HD štúdiu relaxačné audio "Joga nidra – hlbkový jogový spánok," ktoré pomáha k regenerácii tela i mysle. 

Pôsobila som aj na Univerzite sv. Cyrila a Metoda v Trnave (UCM) na Fakulte masmediálnej komunikácie (FMK) v Kabinete telovýchovy  a športu, kde som študentom vyučovala jogu v rámci semestra. Táto skúsenosť bola pre mňa veľmi obohacujúca a umožnila mi prepojiť jógu s akademickým prostredím. Študenti si hodiny jógy veľmi pochvaľovali, čo sa odzrkadlilo aj na ich čoraz väčšom záujme. Počet účastníkov sa každý rok zvyšoval – začínala som so skupinou 50 študentov a v poslednom semestri ich bolo už 250. Okrem rastúceho záujmu študenti pozitívne hodnotili aj vplyv jogy na ich študijné výsledky a zníženú mieru stresu.

Organizovala som rôznorodé podujatia jogy na jedinečných miestach, ako napríklad v synagóge, letné jogy na Slavii, na zámku v Hlohovci, v kaštieli v Galante, či špeciálne podujatia, ako 108 pozdravov slnka pri slnovrate a rovnodennosti. Súčasťou mojej práce sú aj tematické lekcie, ako vianočné jogy, či kombinácia runningu a jogy. Mala som česť pozývať hostí ako Dechen Thurman, Simona Duráková, Monika Konečná, a spolupracovať so značkou, ako napríklad Red Bull, alebo digitálnou marketingovou agentúrou HYPE. 

Počas svojej jogovej cesty som mala šťastie spoznať a zažiť vedené lekcie od výnimočných inštruktorov ako Václav Krejčík, Dalibor Štědroňský, Jarko Pávek, Fredy Ayisi, Sujith Sudakaran a ďalších, čo obohatilo môj pohľad na jogu a jej prístupy.

Moje pôsobenie presahuje hranice môjho domovského mesta – viedla som lekcie a podujatia v mestách ako Nitra, Hlohovec a Galanta. Absolvovala som rôzne workshopy zamerané na acrojogu a ashtanga jogu, ktoré obohatili môj pohľad na rôzne prístupy a techniky.

Vyvinula som unikátny koncept kurzov pre začiatočníkov, ktoré vediem s úspechom a ohlasom. Moje hodiny sa vyznačujú priateľskou atmosférou a dôrazom na motiváciu, ktorá pomáha klientom dosiahnuť ich vnútorné aj vonkajšie ciele. Osobitne si užívam otvorené hodiny vinyasa flow, kde prepájam dynamiku pohybu s harmóniou mysle.